![パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト[24/7Workout]](/assets/img/common/logo.svg){kind=logo}
COLUMN
お役立ちコラム
すべての記事一覧（235）
-
水泳ダイエットの7つのメリット！おすすめの泳ぎ方やポイントも解説
- #ダイエット
- #ダイエット（メニュー）
更新
-
腹筋運動で美と健康を維持しよう！自宅でできるおすすめのトレーニング6選
- #筋トレ
- #筋トレ（メニュー）
更新
-
ふくらはぎの効率的な筋トレ方法は？鍛えるメリットやポイントも解説
- #筋トレ
- #筋トレ（メニュー）
更新
-
自宅やジムでできる背筋の筋トレメニュー8選！背中を鍛えるメリットやポイントを解説
- #筋トレ
- #筋トレ（メニュー）
更新
-
大胸筋の筋トレを行うメリットは？自宅やジムでできるトレーニングメニューも解説
- #筋トレ
- #筋トレ（メニュー）
更新
-
ダイエットには運動が効果的！自宅やジムでできるトレーニングメニューを解説
- #筋トレ
- #筋トレ（メニュー）
更新
-
腹筋ローラーの効果とは？初心者向け・上級者向けの使い方や注意点も解説
- #ボディメイク
- #ボディメイク（器具）
- #ボディメイク（メニュー）
更新
-
運動不足を解消するには？気軽に始められる運動方法を年代別に紹介
- #その他
更新
-
ジョギングにはどんな効果がある？行う頻度や正しいジョギングの方法を解説
- #ダイエット
- #ダイエット（メニュー）
更新
-
鍋ダイエットで痩せるには？効果的な方法やおすすめレシピも紹介
- #ダイエット
- #ダイエット（レシピ・食事メニュー）
更新
CONTACT
施設見学・ご相談のお問い合わせはこちら
0120-005-247
（10:00~19:00 / 通話無料）
10:00-19:00/通話無料
まずは無料カウンセリング
プロがあなたの状態を分析、目標達成プランを考えます。
-
![[STEP 01] ご自身の状態を知る](/assets/img/common/floating_fig01.jpg)
STEP 01
ご自身の状態を知る
- 生活状況についてデータ入力
- 身体の数値を計測
- 経験豊富なプロによるヒアリング
-
![[STEP 02] 安心安全な施設・最新設備のご見学](/assets/img/common/floating_fig02.jpg)
STEP 02
安心安全な施設・最新設備のご見学
感染症防止対策を徹底した店内、最新の設備を
ご見学いただきます。 -
![[STEP 03] 目標達成に向けたシミュレーション](/assets/img/common/floating_fig03.jpg)
STEP 03
目標達成に向けたシミュレーション
- データとヒアリング内容を分析
- 理想の身体に向けて目標設定
- オリジナルメニューや食事プランをご提案
-
従業員はワクチン接種、
PCR検査・抗原検査を実施。
カウンセリングを安心して受けていただけるよう感染症予防対策を
徹底しております。
- 施設内の定期的な換気、消毒、除菌
- 店舗内マスク着用のご協力
- ご来店時、問診票記入や検温のご協力
- 手洗い、消毒のご協力
