24/7ワークアウトの特長

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム。
あなたの人生そのものをアップデートする、理想の身体に導く24/7ワークアウトの特長をご紹介します。

完全個室マンツーマンレッスンPrivate Lesson

完全個室マンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートします。

マンツーマンレッスンの特徴

  • ・目標を共有したパーソナルトレーナー
  • ・一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー
  • ・完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中できる
  • ・1回のトレーニング時間は75分

質の高いパーソナルトレーナーProfessional personal trainer

質の高いパーソナルトレーナー

24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナー、その質には絶対の自信を持っています。
このトレーナーによる指導のもと、あなたの体型を変える最高のダイエット体験をお届けします。
あなたの理想をトレーナーにお伝えください。

パーソナルトレーナーの特徴

  • ・全国のプロトレーナーから更に厳選した採用
  • ・高い基準に引き上げる座学・実技の研修システム
  • ・厳しい審査基準の試験
  • ・コミュニケーション能力にも自信

3食食べるダイエットRegular meal

3食食べるダイエット

3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です。必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べていただきます。
1日2食だった方は、3食に増やしていただくことになります。
食事は一生のもの、理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行います。

食事に関する特徴

  • ・トレーナーによる目標に合わせた食事アドバイス
  • ・3食きっちりとる食生活を徹底
  • ・リバウンドしないダイエットをサポート
  • ・お客様自身による食事のコントロール

オリジナルのダイエットメソッドYour orignal diet method

オリジナルのダイエットメソッド

24/7ワークアウトのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズしてご提供いたします。
このノウハウを身につければ一生の財産となり、あなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

オリジナルダイエットメソッドの特徴

  • ・一人ひとりしっかりとしたカウンセリング
  • ・トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングプラン作成
  • ・目標に向かいつつ人生を楽しむ食生活をご提供
  • ・継続して続けられるサポート体制

通いやすいジムUseful gym

通いやすいジム

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししております。 もちろん個室シャワー室も完備。 会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。 店舗は、駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店舗も多く、遅い時間まで営業しています。

24/7ワークアウト ジムの特徴

  • ・トレーニングに必要なウェアなどは全て貸し出し
  • ・駅から近い立地のジム
  • ・早朝から深夜まで選びやすい営業時間
  • ・マンツーマンレッスンだから人目を気にしないで集中できる
ジム・トレーナーに関する
よくあるご質問

トレーナーから一言

パーソナルトレーナーからの一言
質には自信があります!
全国の応募者の中から、3.13%の採用率で選ばれたトレーナーによる完全個室のパーソナル指導ですので、質には自信があります!
機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論などのトレーニングや食事、ダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力の試験に合格したトレーナーのみが店頭に立っていますので、安心してご相談いただけます。
パーソナルトレーナーからの一言
健康的で丈夫な体作りをサポートします
トレーナーがマンツーマンでサポートし、専用のトレーニングプランを作成・提供しますので、おひとりおひとりのライフスタイルに合った、無理なく続けられる方法を相談しながら一緒に決めていきましょう。
運動不足・筋トレが不慣れな方でも、健康的で丈夫な体作りもサポートいたします。
「痩せたい」「ボディメイクしたい」と思いながら、悩んでいる時間はとても勿体ないです。まずは第一歩として、カウンセリングに来てみてください。

パーソナル
トレーニングを行った
ユーザーの口コミ

体験者の口コミ(桜井さん)

桜井さん

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心のメニューだったので、このくらいの運動でいいの?と感じました。
食生活の改善は慣れるまで苦労しましたが、質のいい食べ物を取る思考に変えられました。ウエストラインを見せると健康的に痩せていることにびっくりされるので、キープしてリバウンドはしたくないです。
体験者の口コミ(濱地さん)

濱地さん

食事の取り方への意識が変わりました。徐々に食事と運動の量をコントロールすることができるようになり、ランニングなどで調整できるようになりました。
絶食に近いダイエットなのかと思っていましたが、食事制限が想像ほど厳しくなかったです。ステーキのような油が多い物も食べることができました。
せっかくダイエットしたので、リバウンドはしたくないですね。
今後はもう少し筋肉を膨らませてガッチリした身体になりたいと思っています。
体験者の口コミ(菊池さん)

菊池さん

何がよい栄養素か、たんぱく質は何でとったらいいか、筋肉をつくるのには何が必要か、など、トレーニングを通しての食事指導がすごく勉強になりました。
今までのダイエットでは、低カロリーのものと考えて、カロリーばかり気にしていましたので、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
体験者の口コミ(大和さん)

大和さん

1回減量に挑戦したことがあったので、本当にこの短期間で目標達成できるのかな、という不安はありました。でも、トレーナーさんが励ましてくれたこともあり、最後まで続けられました。
パーソナルトレーニングによって、体質が大きく変化したと感じています。食事で体調が左右されることが多かったのですが、規則的に食べて、運動することで改善されました。
今、体脂肪率がいい感じなので、痩せるという目標から、筋肉をつけてボディーラインを綺麗にしたいなと思っています。
体験者の声

お悩みなら、まずは
無料カウンセリングにお越しください

全額返金制度あり※

ダイエットにお悩みの方が安心してダイエットの第一歩を踏み出せるように「全額返金制度」を導入しております。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は"利用規約・免責事項"の返金規約をご確認ください。
  • よくあるご質問
  • 体験者の声
  • パーソナルトレーナー募集中!