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24/7ワークアウト、5つのこだわり〜あなたはダイエットに何を求めますか?〜

24/7はあなたの目的にあったダイエット内容をカスタマイズして提供します。トレーニング内容は体質、目的によって変わってきます。それを実現できるだけの知識と経験が24/7にはあります。
5つのこだわり

1か月からスタートできるウルトラクイックコース

1か月からスタートできるウルトラクイックコースのご案内
月額
98,000円
(税抜)
入会金
38,000円
(税抜)
週2回の
パーソナル
トレーニング
食事
アドバイス
メールなどの
食事サポート
個室
シャワー
完備
コース・料金を確認する
パーソナルトレーニングの
こんなところが気になる!

トレーナーから一言

パーソナルトレーナーからの一言
質には自信があります!
全国の応募者の中から、3.13%の採用率で選ばれたトレーナーによる完全個室のパーソナル指導ですので、質には自信があります!
機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論などのトレーニングや食事、ダイエットに関する知識だけでなく、コミュニケーション能力の試験に合格したトレーナーのみが店頭に立っていますので、安心してご相談いただけます。
パーソナルトレーナーからの一言
健康的で丈夫な体作りをサポートします
トレーナーがマンツーマンでサポートし、専用のトレーニングプランを作成・提供しますので、おひとりおひとりのライフスタイルに合った、無理なく続けられる方法を相談しながら一緒に決めていきましょう。
運動不足・筋トレが不慣れな方でも、健康的で丈夫な体作りもサポートいたします。
「痩せたい」「ボディメイクしたい」と思いながら、悩んでいる時間はとても勿体ないです。まずは第一歩として、カウンセリングに来てみてください。

パーソナルトレーナーの所有資格

資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、
あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2020年9月現在。店舗により資格保有のトレーナー在籍状況は異なります。

ジム・トレーナーに関する
よくあるご質問

パーソナル
トレーニングを行った
ユーザーの口コミ

体験者の口コミ(桜井さん)

桜井さん

想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心のメニューだったので、このくらいの運動でいいの?と感じました。
食生活の改善は慣れるまで苦労しましたが、質のいい食べ物を取る思考に変えられました。ウエストラインを見せると健康的に痩せていることにびっくりされるので、キープしてリバウンドはしたくないです。
体験者の口コミ(濱地さん)

濱地さん

食事の取り方への意識が変わりました。徐々に食事と運動の量をコントロールすることができるようになり、ランニングなどで調整できるようになりました。
絶食に近いダイエットなのかと思っていましたが、食事制限が想像ほど厳しくなかったです。ステーキのような油が多い物も食べることができました。
せっかくダイエットしたので、リバウンドはしたくないですね。
今後はもう少し筋肉を膨らませてガッチリした身体になりたいと思っています。
体験者の口コミ(菊池さん)

菊池さん

何がよい栄養素か、たんぱく質は何でとったらいいか、筋肉をつくるのには何が必要か、など、トレーニングを通しての食事指導がすごく勉強になりました。
今までのダイエットでは、低カロリーのものと考えて、カロリーばかり気にしていましたので、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
体験者の口コミ(大和さん)

大和さん

1回減量に挑戦したことがあったので、本当にこの短期間で目標達成できるのかな、という不安はありました。でも、トレーナーさんが励ましてくれたこともあり、最後まで続けられました。
パーソナルトレーニングによって、体質が大きく変化したと感じています。食事で体調が左右されることが多かったのですが、規則的に食べて、運動することで改善されました。
今、体脂肪率がいい感じなので、痩せるという目標から、筋肉をつけてボディーラインを綺麗にしたいなと思っています。
体験者の声

ダイエットジムを検討されている理由はなんですか?

お悩みなら、まずは
無料カウンセリングにお越しください

ダイエットを始めたい、ボディラインを引き締めたい、
ダイエットしたいけど3食きちんと食べたい、
ジム通いが終わった後、リバウンドしないか気になる、
そんな方は一度無料カウンセリングにお越しください。
プロのトレーナーがあなたに合った最適なプログラムをご提供します。

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