COLUMN
お役立ちコラム
すべての記事一覧(235)
-
短時間ダイエット「HIIT」とは?筋トレの最強メニューや実践動画を紹介
- #筋トレ
- #筋トレ(メニュー)
更新
-
太もも痩せしたい!足痩せに有効なマッサージ・トレーニング方法とは
- #ダイエット
更新
-
部分痩せって可能?ダイエットで太ももや二の腕、脚痩せを目指すための方法
- #ダイエット
更新
-
冬に行うダイエット!太る原因と痩せるための方法をご紹介
- #ダイエット
更新
-
ダイエットの目標体重とは?設定方法、継続のためのコツをご紹介!
- #ダイエット
更新
-
ボディメイクとは?ダイエットとの違いから、初心者女性のための成功のコツまで!
- #ボディメイク
更新
-
スポーツジムにおすすめの服装は?メンズ・レディース共に解説!
- #ジム
更新
-
下半身痩せを実現?!おすすめのダイエット方法と意識したいポイント
- #ダイエット
更新
-
ジムに行くとき必要な持ち物とは?あると便利なものまで徹底解説!
- #パーソナルジム
更新
-
筋トレの適切なタイミングと頻度は?時間帯にこだわって効果を最大限に引き出そう
- #筋トレ
更新
人気コラム
おすすめコラム
CONTACT
施設見学・ご相談のお問い合わせはこちら
0120-005-247
(10:00~19:00 / 通話無料)
10:00-19:00/通話無料
まずは無料カウンセリング
プロがあなたの状態を分析、目標達成プランを考えます。
-
STEP 01
ご自身の状態を知る
- 生活状況についてデータ入力
- 身体の数値を計測
- 経験豊富なプロによるヒアリング
-
STEP 02
安心安全な施設・最新設備のご見学
感染症防止対策を徹底した店内、最新の設備を
ご見学いただきます。 -
STEP 03
目標達成に向けたシミュレーション
- データとヒアリング内容を分析
- 理想の身体に向けて目標設定
- オリジナルメニューや食事プランをご提案
-
従業員はワクチン接種、
PCR検査・抗原検査を実施。
カウンセリングを安心して受けていただけるよう感染症予防対策を
徹底しております。- 施設内の定期的な換気、消毒、除菌
- 店舗内マスク着用のご協力
- ご来店時、問診票記入や検温のご協力
- 手洗い、消毒のご協力