PROGRESS NOTE

実際の経過記録

24/7ワークアウトで実際にダイエット体験をされた皆様のBEFORE/AFTERを実際の数値とともにお届けします。

  • 当社規定の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行っていただきます。
  • 結果には個人差があります。
  • 女性 22歳

    目標
    体重 -10kg 胸キープ
    結果
    体重 -9.55kg 体脂肪 -7.4% 
    期間 2ヶ月
    実際の経過記録[女性/22歳]
  • 女性 25歳

    目標
    体重 50kg ボディメイク(下半身中心)
    結果
    体重 -8kg 体脂肪 -5.8% 
    期間 2ヶ月
    実際の経過記録[女性/25歳]
  • 男性 44歳

    目標
    体重 70kg 体脂肪率20%を切る
    結果
    体重 -14.4kg 体脂肪 -9.3% 
    期間 3ヶ月
    実際の経過記録[男性/44歳]
  • 男性 50歳

    目標
    体重 -10kg以上
    結果
    体重 -12.85kg 体脂肪 -6.8% 
    期間 3ヶ月
    実際の経過記録[男性/50歳]
  • 男性 47歳

    目標
    体重 -10〜15kg
    結果
    体重 -13.4kg 体脂肪 -6.1% 
    期間 2ヶ月
    実際の経過記録[男性/47歳]
  • 男性 51歳

    目標
    体重 65kg
    結果
    体重 -7.85kg 体脂肪 -2.6% 
    期間 2ヶ月
    実際の経過記録[男性/51歳]

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