METHOD

ジムが続かなかった経験がある

「以前、ジムに通ったけど続かなかった」という皆様にこそ、24/7ワークアウトはおすすめのジムです。続かない原因は大きく4つで、すべて環境に関することですが、24/7ワークアウトは、これらすべてがクリアになったパーソナルトレーニングジムです。ぜひ、もう一度、理想のボディメイクを24/7ワークアウトで目指してみてください。

ジムが続かない4大理由

皆様ご自身に問題があることは、ほとんどの場合ありません。誰と、どこで、どうやってトレーニングするかが、とても重要です。

1人きりのトレーニング

一人でトレーニングすると、マシンの正しい使用方法、ご自身の身体や目標に合った負荷のかけ方を知らないケースが多くあります。当然成果は上がらず、人によっては身体を傷めてしまったりして、続けるモチベーションを失ってしまいます。
結果が見えない、楽しくない

トレーニングには必ず「停滞期」があり、これを乗り越えるにはコツがあります。でも、データに基づいた専門家のアドバイスがなければ気づくこともできず、いつの間にかリバウンドして、やる気を失ってしまう方も多いようです。
ウェアなど持ち歩くのが面倒

平日お仕事の後でジムに通うには、ウェアを持ち歩く必要があります。週に何度か通うなら洗濯もしなくていけません。実はこれが思った以上に心の負担となって、「面倒だからもういいや」となってしまいます。
ジムが通いにくい場所にある

「通勤と違う沿線にある」「駅から遠い」など立地の不便は、始めの頃は良くても、何回も通う内に大きなハードルになっていきます。また、営業時間が仕事の時間と合わないことも続かない原因になります。長く、繰り返し通うことを考えることが大切です。

24/7ワークアウトなら4大理由をまとめて解消

トレーニングを続けるために必要な4つの環境すべてが整っています。ぜひ最寄りの24/7ワークアウトの無料カウンセリングでお確かめください。

二人三脚のトレーニング

パーソナルトレーニングは「お客様専属トレーナー」との二人三脚。お客様の体調、筋力、経験、ご希望をもとに、最短で目標に近づくための正しいマシンの使い方、正しい負荷をメニューとして開発しますので、戸惑うことなく続けることができます。
現在位置とその先が見える

24/7ワークアウトのトレーナーは、トレーニングごとに現状を数値で把握。「停滞期」を乗り越えるコツも熟知し、乗り越えるコツはもちろん、そこからどのように目標に向かうかを的確にサポートします。道のりが見えればモチベーションを維持するのは難しくありません。
用意なしで手ぶらで通える

トレーニングに必要なものは、ウェア、ドリンクなど全て無料で準備しています。全て入会時の料金に含まれ、追加費用もかかりません。
完全個室のシャワー室も完備していますので、トレーニング後も気持ちよく帰宅していただけます。
いつもの沿線で駅近のジム

24/7ワークアウトのジムは全国に85店舗^※以上、主要駅を中心に駅近など交通の便のよい立地にあります。また、早朝から深夜（7:00～24:00）まで、お仕事のご都合にも合わせやすい営業時間で通っていただけます。
- 2023年3月現在