ダイエットというと痩せるだけと思っていませんか？
あなたの思い描く美しい理想の体型になりたい！想いも実現することができます。
筋肉をつけてカッコいい体になりたい、ウエストはくびれてお尻をキュッと上げたいなど、
気になる部位、美しいスタイルを実現するトレーニングの理由を紹介します。
理想の体型を実現するためには、そこに到るまでの最適なプロセスが必要です。
パーソナルトレーナーが、一人ひとりの理想の実現に向けて、最短で実現するためのトレーニングメニューを考案し、ご提供いたします。
トレーナーが皆様に最適なプランを構築できるように、まずは皆様の理想をしっかりとトレーナーにお伝えください。
2ヶ月後の自分を知りたい方、一度無料カウンセリングにお越しください。
無料カウンセリングのご予約はこちら
「理想の体型」と一言で言っても、男女だけではなく一人ひとりも違います。
男性だからといって全員が全員、筋肉隆々になりたいかというと違いますし、同じ女性でも、脂肪を落とすだけで良いのか、腹筋が割れるまでになりたいのか、「理想の体型」「良いと思うスタイル」は人それぞれです。
自分にとっての「良いプロポーション」をパーソナルトレーナーに伝えてください。
日本医師会では、「適正体重」は、BMI22、「痩せすぎ」はBMI18.5以下と言われています。
標準体重や美容体重、モデル体重とあらゆる呼び方で色々な計算方法が提唱されていますが、重さが重要なのではなく、「見た目」の「バランス」が重要なのではないでしょうか？
体重はあくまで目安として、目標は「自分の理想とするスタイル」です。
ある程度痩せて健康体になった後は、ボディメイクを意識しましょう！
バスト、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、等、自分が気になる箇所を集中してボディメイクするのもいいですね。
モデル体重やシンデレラ体重と呼ばれるものを目指して痩せるだけ痩せて、バストやヒップが落ちてしまいメリハリがなくなったとき、それはあなたの「理想の体型」と言えますか？
理想の体型を実現するためには、そこに到るまでの最適なプロセスが必要です。
パーソナルトレーナーが、一人ひとりの理想の実現に向けて、最短で実現するためのトレーニングメニューを考案し、ご提供いたします。
トレーナーが皆様に最適なプランを構築できるように、まずは皆様の理想をしっかりとトレーナーにお伝えください。
そのためにもまずは一度無料カウンセリングにお越しください。
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「理想の体型」と一言で言っても、男女だけではなく一人ひとりも違います。
男性だからといって全員が全員、筋肉隆々になりたいかというと違いますし、同じ女性でも、脂肪を落とすだけで良いのか、腹筋が割れるまでになりたいのか、「理想の体型」「良いと思うスタイル」は人それぞれです。
自分にとっての「良いプロポーション」をパーソナルトレーナーに伝えてください。
日本医師会では、「適正体重」は、BMI22、「痩せすぎ」はBMI18.5以下と言われています。
標準体重や美容体重、モデル体重とあらゆる呼び方で色々な計算方法が提唱されていますが、重さが重要なのではなく、「見た目」の「バランス」が重要なのではないでしょうか？
体重はあくまで目安として、目標は「自分の理想とするスタイル」です。
ある程度痩せて健康体になった後は、ボディメイクを意識しましょう！
バスト、ウエスト、ヒップ、ふくらはぎ、等、自分が気になる箇所を集中してボディメイクするのもいいですね。
モデル体重やシンデレラ体重と呼ばれるものを目指して痩せるだけ痩せて、バストやヒップが落ちてしまいメリハリがなくなったとき、それはあなたの「理想の体型」と言えますか？
24/7ワークアウトのトレーナーは、ダイエット・トレーニング・ボディメイクに関する知識を24/7ワークアウト独自の研修・試験により徹底的に追求しています。だからこそトレーナーには絶対の自信があります。
店頭で皆様と一緒にトレーニングするトレーナーは、ノウハウを活かし皆様の理想を実現するためにトレーニング、食事にわたりあなたをサポートします。
パーソナルトレーナーによるマンツーマンレッスンですので、あなたの理想を一緒に追い求めます。
ヒップアップやウエストにくびれを作ることは可能です！
お尻や下半身を中心としたトレーニングを実施することでヒップアップを目指せます！
また、ウエストのくびれはお腹周りのトレーニングだけではなく、お腹以外の必要な筋肉のトレーニングを行うことで手に入れることができます！ウエストをはじめとした様々な部位に特化した、身体作りもサポー
トさせていただきます！
ただ、適切なトレーニングを行うことでバストダウンの抑制を行うことは可能です！
食事制限だけのダイエットでは、バストを維持することができません。プロのトレーニングに頼っていただければと思います！
もちろん、やせ型からでも筋肉隆々を目指していけます！
皆さん、最初はやせ型、またはぽっちゃり型からのスタートです。ただ、どうしてもやせ型の方の場合、いったん筋肉にするために肉を付けていただく必要があるため、時間はかかります。
だからこそ最短最速で取り組める方法を私たちがご指導させていただきます！
24/7ワークアウトのトレーナーは、ダイエット・トレーニングに関する知識を24/7ワークアウト独自の研修・試験により徹底的に追求しています。だからこそトレーナーには絶対の自信があります。
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ヒップアップやウエストにくびれを作ることは可能です！
お尻や下半身を中心としたトレーニングを実施することでヒップアップを目指せます！
また、ウエストのくびれはお腹周りのトレーニングだけではなく、お腹以外の必要な筋肉のトレーニングを行うことで手に入れることができます！ウエストをはじめとした様々な部位に特化した、身体作りもサポー
トさせていただきます！
ただ、適切なトレーニングを行うことでバストダウンの抑制を行うことは可能です！
食事制限だけのダイエットでは、バストを維持することができません。プロのトレーニングに頼っていただければと思います！
もちろん、やせ型からでも筋肉隆々を目指していけます！
皆さん、最初はやせ型、またはぽっちゃり型からのスタートです。ただ、どうしてもやせ型の方の場合、いったん筋肉にするために肉を付けていただく必要があるため、時間はかかります。
だからこそ最短最速で取り組める方法を私たちがご指導させていただきます！
24/7ワークアウトではこれまでダイエット成功、理想とする体型の実現をした数多くの体験者がいます。
あなたにも同様に、ダイエット・理想とする体型の実現に成功させる自信があります。
24/7ワークアウトに2ヶ月だけ時間をください、そして理想の体型を実現してください。
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。
今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。
変化が歴然としていて、改めて凄い、と感じています。
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あなたにも同様に、ダイエット・理想とする体型の実現に成功させる自信があります。
24/7ワークアウトに2ヶ月だけ時間をください、そして理想の体型を実現してください。
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。
今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰？という感じです。
変化が歴然としていて、改めて凄い、と感じています。
