トレーナーになった理由
自分に必要な運動を生活に組み込んで生きることは、その方の人生をあらゆる面で豊かにすると心の底から感じています。
このことをより多くの方に、そして一人一人のお悩みに寄り添いながら届けていきたいと思い、トレーナーになりました。

• トレーナー歴
  11年
• 保有資格
  ⚫︎全米ヨガアライアンス200
  ⚫︎栄養コンシェルジュ2つ星
  ⚫︎アーユルベーダFoundatin
  ⚫︎エアリアルヨガ指導資格
  ⚫︎ヨガホイール指導資格
  ⚫︎一般社団法人日本ダスブレット協会認定マスターインストラクター
• 経歴
  大学卒業後、大手フィットネスクラブに7年間務める。
  広島→大阪→東京と様々な環境の中で、筋トレ、ヨガ、ピラティスと多くの運動療法を学び、指導させていただきました。過去にキッズダンス指導歴と、ベストボディジャパンの出場経験も有ります。
  また長野県曹洞宗北信越管区教化センター主催の【秋の爽やか坐禅会】ではヨガ講師としてお招きいただきました。
  自身オリジナルの栄養講座【私が変わる栄養講座】で講師として活動し、7大栄養素と食品添加物についての専門知識に加え、誰でもすぐに日常で実践できる食事改善の技術をお伝えしてきました。
• スポーツ歴
  JAZZダンス(20年)
  HIPHOPダンス(10年)
  WACCKダンス(10年)

トレーナーになった理由
陸上競技をしていて、より効率良く早く動くためにはどうすればいいか、自身の体重を最も効率良く前に進めるにはどの方向に、どの
くらいの力を加えればいいか、そんな競技力を向上させようという想いから物理を勉強しました。その後、理論が分かってもそれを体現する身体を作る必要があったため人体に興味を持ち、今に至っております。人の身体は全く同じものは存在しません。だからこそ、それぞれのお客様に合ったトレーニングをご提供させていただきます。

• トレーナー歴
  15年
• 保有資格
  NSCA-CPT
• 経歴
  ・2007年よりフィットネスクラブでトレーナーとして開始
  ・10年務めて食事、トレーニング指導、管理まで経験したのち退職、現在に至る