本八幡のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム
24/7ワークアウト
本八幡店

24/7ワークアウト本八幡店のクチコミ情報

• himekさんの
  口コミ

  2024年01月22日

  パーソナルジムを探す時に口コミを見ると、トレーナーさんの雰囲気が良さそうだったのでカウンセリング行ってみました！最初ジムにも行ったことないし、不安だったんですが、話しやすくてすごく相談しやすかったので通うことに決めました！ 自分の生活リズム的に痩せにくいと思って諦めてたのですが、私に合わせた食事のアドバイスをしてくださったり、週2回のトレーニングもお話しやすくて、楽しく通えてます！通い始めてから体重が落ちてきて、見た目も変わってきたので、周りの人からも気付いてもらえて楽しいです！いつも楽しくお話してくださったり、相談に乗ってくださったり、色んなお話してくださってとにかく良い人なので頑張れてます！いつもありがとうございます^^

• 井上浩幸さんの
  口コミ

  2024年01月22日

  始めるまでに１ヶ月YouTubeやホームページを色々な会社のを見て検討しました。 子供の保育園の卒園と小学校入学に向けて体を作りたいと思い、期限も３ヶ月前に迫ってきたので、Rザップと悩みましたが、 Rザップより安価だったこと、レッスン時間が、大体50分が多い中、75分と書いてあったので、足りないことはないだろうと思い、始めるに至りました。 初回から追い込みすぎて、呼吸することを忘れて、吐いてしまいました。 自分の体の動かなさと、吐いてしまったことで落ち込んでいましたが 「初回ではよくあることです。」と冷静に対応していただき、落ち込まずにいることができました。 週に２回のペースで通っていますが １ヶ月分次の月の予定も決まるので、予定も組みやすいですし この日のこの時間はどうか？と提案をいただくので、無理なく予定を組むことができました。 家の事情で、急にキャンセルになった時も、丁寧に対応していただき、次の予定も滞りなく決められて、安心して次の回にいけました。 朝、昼、夜で食事のLINEを送ることで、次回伺った時に、 もう少し朝たくさん食べましょうや、 夜にこれを食べているのはいいですね などアドバイスをいただけるので 翌週の献立作りに役立ちます。 レッスンでは、お客様ごとに持ち上げられる重さを見極めていただけるので ギリギリ10回くらい持ち上げたり、引っ張ったりできるメニューを提案してもらえるので、 余裕というわけでもないですし、全くできないわけでもないので、 追い込まれることもありますが、励みになります。 初回から4回目くらいは帰りが筋肉痛でプルプルしながら帰り、家での家事も大変で、翌日くらいまで残っていましたが、 ５回目くらいから筋肉がついてきたのか、帰りに使った筋肉が暖かく、家に帰る頃には無くなっているので 筋肉がついてきたのだなと実感します。 自宅で筋トレに集中できる環境ではないので、ほとんど伺った時しかトレーニングできなかったり、食事も子供が食べること優先で作ってしまうので、提案いただくヘルシーメニューが作れたりできないですが、 それでも１ヶ月通って ウエストが5センチ減り 体重が4キロ減り 体脂肪が26%から18%になったので 痩せていく体になってきたのだと思います。 自分で上から自分のお腹を見ると変わっているようには見えませんが 家族は痩せてきたねと言ってくれるので 自分が実感できるまで頑張ろうと思います。 残り２ヶ月スーツが着れるように頑張ります。

• KAZUNARIさんの
  口コミ

  2024年01月10日

  約9ヶ月、長きに渡り大変お世話になりました。ダイエットについてはどうしても1人だと継続が難しいものですが、食事指導含めて大変親身になってご指導頂きました。 体調や環境などにもご配慮頂きトレーニング全体を通して大変納得のいくもので、満足しております。 最後に今回ご担当頂きました、金子トレーナー様には感謝申し上げるとともに今後も更なるご活躍を祈念いたしております。 本当にありがとうございました。

• 元にしふなさんの
  口コミ

  2024年01月10日

  23年10月に入会20代男です。腰痛になった際に外科医から腹筋が足りない、姿勢が悪いと言われ、彼女からはガリガリではなく男らしい体がいいと言われ…とにかく筋肉をつけ体を大きくすることを目的として始めました。 【効果】2ヶ月程で腕周+3cm、胸や背も筋肉がついてきました。ダイエット目的ではないので体重、筋肉量ともに微増中。 【食事】具体的なアドバイスがあるので参考にしています。食事管理はないのでつらくないです。 【パーソナルの長所】もともと運動が得意ではなかったのでふつうのジムだと効果が出てなかったかもしれません。トレーナーさん(金子さん)に細かく教えていただいているおかげかと思います。公式LINEで相談も可能です。何よりも話しながら楽しくできるのが良い点です！ 【その他】靴・服・タオルなど無料レンタルなので手ぶらで行くことが可能なのと個室なので他人の目が気にならないのもメリットです。パーソナルなのでふつうのジムよりはお値段かかるのでしっかり相談した方がいいと思います。予約は平日昼〜夕方は非常に取りやすいです。 長文ですが、総合的に入会してよかったと感じておりますので★5です！引き続きよろしくお願いします。

• kuwanさんの
  口コミ

  2023年11月26日

  体重が中年になり増加が止まらず、入会させていただきました。 運動はキツイと思う時もありますが褒め上手なトレーナーの応援で頑張れています。 食事は食べれ無い物もありますがストレスも無く続けられ、今まで気にしなかった栄養成分を見るようになり、この習慣は嬉しいです。 悩んだらトレーナーに質問できて、的確なアドバイスが聞けるのがありがたいです。 体重は順調に少しずつですが減り膝の痛みが減り、気分がポジティブになり良いことばかりです。 一人では出来なかった健康的に痩せるを続けて行きたいと思います。