オリジナルのダイエットメソッド

ジム・トレーナーに関するご質問

• ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？

  「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
  ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
  実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
  無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。

• 女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか？

  はい、女性(トレーナー)スタッフもいます。
  女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。

• パーソナルトレーナー・完全個室マンツーマンレッスンとはなんでしょうか？

  パーソナルトレーナーとは、一人のお客様に対して専属でトレーニングを行うトレーナーのことです。
  プロのトレーナーがトレーニングをサポートしますので、安全面では怪我などのリスクを下げ、効果的なメニューで効率的に結果を導きます。
  完全個室マンツーマンレッスンは、完全な個室のトレーニングルームで、トレーナーと2人でトレーニングします。
  周りを気にせずトレーニングに集中できること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よく目的へと導きます。

• トレーナーとのフィーリングが合わない時はトレーナーを変えてもらえますか？

  人と人とのことです。万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
  多数のトレーナーが在籍していますので、安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。
  

• 朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?

  朝7時～夜0時まで、早朝から深夜まで幅広い時間から時間を選んでいただけます。
  予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

• トレーニングを行う頻度はどれくらいですか？

  75分のトレーニングを週2回行っていただきます。
  ご都合に合わせて、トレーニング日程をご予約いただくことができます。

• トレーニングに必要な持ち物はなんですか?

  トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても問題ございません。
  トレーニングウェア(上・下)、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティなど取り揃えています。
  気になる方は、必要に応じて必要なものをご持参いただいても問題ございません。