無料でここまで教えてもらえるの!?無料カウンセリング

あなたについて教えてください あなたの年齢・性別・生活リズムからピッタリの痩せ方を見つけます。

ボディメイクの効率が爆上がりする情報満載

痩せられない理由 あなたに合った痩せ方 247メソッドで何キロ痩せられるか?

相談だけでもOK!無理な勧誘は一切なし!

24/7'S POINT 挫折経験も関係なし! 24/7Workoutなら最短2ヶ月でボディメイク成功

  • 布川さん(当時37歳)凄く痩せたね、と褒めてもらっています。日常の生活リズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活していなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思っています。
  • 工藤さん(当時37歳)
  • 堤さん(当時33歳)
  • 矢作さん(当時27歳)
  • 志村さん(当時38歳)
  • 田中さん(当時28歳)
  • 天野さん(当時61歳)
  • 菊池さん(当時43歳)
  • 桧垣さん(当時34歳)自分自身の変化に驚きました。今この体型になっているので、トレーニング前の自分の写真見たら、誰?という感じです。変化が歴然としていて、改めて凄い、と感じています。
  • 濱池さん(当時30歳)初めは食事の取り方への意識が低かったのですが、徐々に意識的に食事と運動の量をコントロールすることができるようになりました。リバウンドする自分は想像できないですね。
  • 小関さん(当時32歳)
  • 坂本さん(当時44歳)
  • 竹本さん(当時36歳)
  • 岸さん(当時33歳)
  • 水谷さん(当時29歳)
  • 藤原さん(当時42歳)
  • 水谷さん(当時40歳)

※個人の感想であり効果を保証するものではありません。※:当社規程の運動プログラムと食事法を2ヶ月間(週2回)を行って頂きます。※:結果には個人差があります。

24/7Workoutはこんなお悩みの方から支持されています

  • 結婚式のために体型をキレイにしたい
  • 産後太りした体型をすっきり戻したい
  • 運動不足だし健康的にもなんだか不安…
  • これで痩せなかったら もう諦めよう…
  • 最近、急に 痩せにくくなった…

なぜ24/7Workoutならボディメイクが成功するのか?

それはあなたを誰より理解する専任トレーナーがあなたにフィットしたボディメイクを提供するから

じつは、他のジムでは食事管理を担当トレーナー以外の管理栄養士が分担しているケースも…

24/7Workoutではお客様一人に対して、一人の専任トレーナーが食事管理も含めて全て担当

あなたを最も理解している担当トレーナーが一貫してサポート 運動 食事管理 メンタルケア

だからこそ!あなたの年齢・性別・生活習慣・目的に最大限フィットしたボディメイクをご提案できるのです!

効率的で無理がなく最短の成果を目指せます!

24/7'S POINT 専任トレーナーにおまかせするメリット

連携ミスがなく、指導方針がブレない 二人三脚だからこそ意思疎通がしやすい 把握しているから、お悩み解決までスムーズにサポート

24/7'S POINT ダイエットはトレーナーの質で決まる

24/7Workoutのトレーナーは一流揃い

採用率3.13%を潜り抜けた精鋭 全トレーナーが運動・食事管理のスペシャリスト コミュニケーション能力テスト合格

01 採用率3.13%を突破した※ 一流トレーナーによる一流の指導 ※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

指導力 対話力 経験値

全国から集めたプロトレーナーの中でも選りすぐりの人材が付きっきりで指導!あなたにフィットした方針を見極め、最短2ヶ月で理想の身体へと導きます。

USER VOICE

トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。

無理だと思っていたトレーニングが1つずつできるようになるのが面白かったです。また、トレーナーさんとの相性がよかったです。トレーニング中も大丈夫!できる!と励ましてくれ、だんだん成果が出てくる面白みを伝えてもらえたことがよかったです。

02 合理的に痩せられる! 全トレーナーが運動・食事管理の理論を習得済み

全トレーナー習得済み 機能解剖学 スポーツ生理学 栄養学 トレーニング理論

いわゆる「トレーナーの当たり外れ」はありません。全トレーナーがスポーツ生理学や栄養学を習得しているので、知識量のムラを心配しなくてOK。スペシャリストの管理のもと、あなたは安心してボディメイクだけに集中することができます。

USER VOICE

すごく分かりやすかったです。トレーナーは若い方が多いですが、すごく丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。

03 あなたの成功までを支える 約束されたコミュニケーション能力

24/7Workoutでは、必ずコミュニケーション能力テストを行い、合格したトレーナーだけが店頭に立つことを許されます。楽しくトレーニングできるのはもちろん、あなたの不安に寄り添います。

どんなお悩みもご相談ください!

停滞期でモチベーションがあがらない 好きなモノを食べたいのに我慢… 体にあったご飯の献立が思いつかない…

今までの挫折の原因も適切なアドバイスで解消!

お客様の理想と真摯に向き合うからここまでご満足いただけるのです

トレーナーの対応の良さ満足度94.9%※ トレーナーの知識レベル満足度93.2%※ トレーニングの充実満足度91.9%※ モチベーションの維持満足度93.8%※ 設備が清潔満足度95.8%※ ※24/7Workout入会者の中でアンケートを回答いただいた方(n=163)/(株)アスマーク調べ

24/7Workoutのトレーナー紹介

  • 宮崎友嘉 大阪府/天王寺店 トレーナー歴/1年以上~3年未満 保有資格/JATI-ATI、スポーツ栄養アドバイザー、健康運動実践指導者、健康運動指導士
  • 遠藤太一 東京都/南青山店 トレーナー歴/5年以上 保有資格/JATI、健康運動実践指導者
  • 原山啓太 東京都/立川店 トレーナー歴/1年以上~3年未満 保有資格/NSCA-CPT、教員免許、水泳指導管理士
  • 鷲谷真志 神奈川県/藤沢店 トレーナー歴/3年以上~5年未満 保有資格/JATI、健康運動実践指導者、日本赤十字救急法
  • 横尾優季 鹿児島県/鹿児島店 トレーナー歴/半年~1年未満 保有資格/JATI、健康運動実践指導者、サービス接遇検定
  • 松岡隼 埼玉県/大宮店 トレーナー歴/1年以上~3年未満 保有資格/NSCA-CPT
  • 新宮優一 広島県/広島店 トレーナー歴/半年以内 保有資格/JATI-ATI、柔道整復師
  • 岩下隼也 和歌山県/和歌山店 トレーナー歴/5年以上 保有資格/JATI-ATI、CFSC、救急法救急員、日本ボクシングコミッションC級ライセンス

トレーナーから入会を迷っているあなたへ

身体の変化を自覚することができれば、楽しくなります!

ダイエットをつらいものと思い込んだり、途中で挫折してしまう原因のほとんどは、自分の体質や生活に合わない方法でのダイエットにあります。効率の悪い方法では、どうしても努力に見合わない成果になってしまいますからね。24/7Workoutでは、まずあなたについてしっかりヒアリングをしてから指導方針を定めていきます。通っていただく中でもあなたの体調や成果を都度ヒアリングし、必要があれば臨機応変に細かく調整しますので、常に最適で最短のルートに軌道を合わせることができます。身体の変化を自覚することができれば、きっとボディメイクを楽しいと思えますよ。まずは、無料カウンセリングでお越しいただき、私たちにあなたのことを教えていただけますか?

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24/7'S POINT リバウンド知らずの身体へ作り替える 24/7Workoutの4つのメソッド

METHOD1 完全個室で集中しながらマンツーマントレーニング

完全個室のトレーニングジムだから、人目を気にする事なくトレーニングに集中することができます。また、不特定多数の人と会う事がなく、感染対策も万全なので、感染リスクを気にする必要がありません。

24/7'S POINT プロトレーナーを独占して“一生ものの知識”を身体で覚えることができます!

正しく筋肉に効かせるフォーム指導 成長に合わせた適切な負荷 効率的に鍛えるべき部位の順番

METHOD2 100%オーダーメイドであなた専用のダイエットメニューを

24/7Workoutでは、マニュアルや決まりきったメニューはなく、パーソナルトレーナーが100%オーダーメイドのプランをご提案します。

24/7'S POINT オーダーメイド式は柔軟で自由度が高い!

個性や要望に最大限フィット可能 体調や成果によって臨機応変に組み替え 最短で理想の身体に近づける

オーダーメイドメニュー実例

  • お客様 28歳・女性 ご要望 痩せて、綺麗なボディラインをつくりたい お悩み 過度な食事制限で失敗続き。冷え性。 メニュー内容 上半身、下半身の大きな筋肉を鍛え、筋肉量アップを狙い、代謝をあげながらダイエットを行います。慣れてきた頃にはHIITや新陳代謝をあげられるようなトレーニングをしていきます。食事面は、過去の失敗をふり返りながらお客様の生活に合ったダイエット法を処方していきます。
  • お客様 45歳・男性 ご要望 筋肉をつけてカッコいい身体になりたい お悩み お酒がやめられない メニュー内容 筋量アップが狙える程度の重りを扱いながら最初は大きな筋肉、慣れてきた頃には多角的に筋肉へ刺激を与える種目を増やしていきます。食事面は、低糖質なお酒・おつまみを選べるようにしながら、徐々にお酒の量を減らしたり、食事の質を改善していきます。
  • お客様 38歳・女性 ご要望 今の体型を維持していきたい お悩み 以前と食事量は変わっていないのに体重が増えてしまう メニュー内容 基礎代謝アップのために、まずはしっかりと筋肉をつけるトレーニングを実施します。食事面は、基礎代謝量を鑑みて食べたいもの、食べたくないものを精査して、ずっと続けることができる食事やメニューを、一緒に考えて改善していきます。
  • お客様 65歳・男性 ご要望 見た目も体力面も若々しい身体になりたい お悩み 慢性的な運動不足。加齢による筋力・体力の低下 メニュー内容 自重トレーニングやゴムチューブをつかった“続けやすさ”を重視したトレーニングを実施し、まずは運動習慣をつけていきます。食事面は、過度なカロリーを摂取するのではなく、健康面を意識し脂質をしっかり抑えたバランスのよい食事をしっかり摂っていただきます。

※上記は一例です。お客様ひとりひとりの目標や体質などにあわせてメニューを組み合わせます。

METHOD3 リバウンドしない身体作りの最適解は週2回のトレーニング

筋力トレーニング後は超回復の期間を設ける必要があるため、週2回の頻度が効率的です。24/7Workoutでは、この効率的な頻度で通っていただきます。週2回のトレーニングであれば、仕事や家事が忙しかったとしても、あなたのライフワークバランスを崩すことなく通えるのでストレスなくボディメイクを続けることができます。

CASE1 ある会社員の一週間 仕事や家事、趣味の時間と両立しながらボディメイク

月 退勤後、趣味や家事 火 退勤後、趣味や家事 水 退勤後、24/7Workoutへ 飲み会の食事アドバイスを貰う 木 退勤後、趣味や家事 金 退勤後、飲み会へ トレーナーの食事アドバイスを実践 土 休日 友人に会う 「痩せた?」と聞かれる! 日 休日 午前中に24/7Workoutへ

METHOD4 3食しっかり食べられるからストレスフリー&続けられる

必ずリバウンドするような極端な量の制限や置き換えは、一時的な目標を達成しても本当のダイエット成功とは言えません。24/7Workoutでは、目標達成後のキープを可能にするために、3食食べて、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートします。リバウンドしない知識と習慣、それこそが24/7Workoutのダイエットの大きなメリットです。

24/7'S POINT 食事管理ではこんな指導が受けられます。

あなたに最適な食事コントロール あなたが摂るべき「栄養素」と「量」 リバウンドしない食習慣づくり

無料でここまで教えてもらえるの!? 無料カウンセリング

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「理想の自分」を価格で諦めて欲しくないから

24/7Workoutは挑戦します

challenge1 他社との価格

業界大手の他社と比較しても低価格 【2ヶ月コース(全16回)の総額料金※1】 当社257,400円 R社 382,800円 125,400円もおトク!

2※1 24/7Workout「入会金41,800円+月額107,800円×2ヶ月=257,400円」をR社「入会金55,000円+月額163,900円×2ヶ月=382,800円」と比較

challenge2 サービス豊富

他ジムと比べてもサービス豊富 入会金 ¥41,800 料金/月※1 ¥107,800 回数/月 8回 1回あたり 約¥13,475 店舗数 85店舗以上※3 全額返金 あり トレーナーの採用率 3.13%※6 1コースの時間 75分※8 無料レンタル ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水 時間(朝) 7時〜 時間(夜) 〜24時 女性パーソナルトレーナー希望 できる パーソナルトレーナーの変更 できる

※1 各ジム2ヶ月コースで比較、料金は1ヶ月あたりに換算しています。 ※2 一部店舗では料金が異なります。 ※3 2023年3月現在 ※4 2020年8月末現在 ※5 2023年3月現在 ※6 2019年5月〜7月の求人応募者数に対する採用数の割合 ※7 2018年4月〜2019年2月末実績 ※8 着替え・シャワーを含みます。 ※本比較表は、2021年現在の各ジム公式サイトを基に作成しています。

challenge3 サービスに自信がある証!

24/7Workoutの安心保証 全額返金制度※ ダイエットにお悩みの方が安心してダイエットの第一歩を踏み出せるように、「全額返金制度」を導入しております。万が一カラダが変わらなかった場合には、コース料金を全額返金※させていただきます。

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと (1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること (2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと (3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。 ※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。 ※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。 ※詳細は利用規約・免責事項の返金規約をご確認ください。

仕事や家事に忙しくても通いやすいジム

24/7'S POINT 仕事帰りでも手ぶらで通えるサービスが充実 24/7Workoutの手厚いサービス

ウェア・シューズ・タオル貸出 個室シャワー完備 水素水 7時~24時遅くまで営業 全店舗駅徒歩10分以内

24/7Workoutは日本全国に展開中 皆様に支持され続けて全国85店舗以上展開中 お近くの店舗へお越しください!

  • 渋谷店

    渋谷店

  • 自由が丘店

    自由が丘店

  • 恵比寿店

    恵比寿店

  • 岡山店

    岡山店

  • 秋葉原・神田店

    秋葉原・神田店

  • 新潟店

    新潟店

  • 西葛西店

    西葛西店

  • 西宮店

    西宮店

渋谷店
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24/7Workoutならリバウンドしにくい身体が目指せる!

卒業後にリバウンドしてしまうという話をよく聞きませんか?24/7Workoutでは無理な食事制限をしない&卒業後も太りにくい体を作るためのノウハウを伝授しているので、リバウンドに対する過度な不安は必要ありません。

まずはカンタン30秒でお申込み完了 無料カウンセリング

あなたについて教えてください あなたの年齢・性別・生活リズムからピッタリの痩せ方を見つけます。

無料カウンセリングまでの流れ

STEP1 無料カウンセリングへのお申込み

STEP2 予約担当者より電話もしくはメールでご連絡

STEP3 予約確定した日時にご来店

24/7Workout 無料カウンセリングの流れ

24/7Workoutの無料カウンセリングは一生ものの価値がある

カウンセリング1 あなたのご希望・お悩みのヒアリング 理想の体型、理想の進め方、食事事情や生活習慣の懸念、今まで挫折してしまった理由など、あなたについて教えてください。

カウンセリング2 あなたの身体状態のチェック 体組成計で身体測定をしたり、部位毎の数値を測って現在の状態を把握します。

カウンセリング3 あなたに最適なダイエット方法の提案 ヒアリング内容や身体状態から、あなたに最適なダイエット方法を導き、ご提案させていただきます。

カウンセリング4 トレーニング体験※ 「トレーニングについていけるか不安」と思っている方のために、実際のトレーニングを体験できます。※お客様の体調やブースの空き状況によってご案内できない場合がございます。

無料カウンセリング体験者の声

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新型コロナウィルス感染症(COVID-19)予防対策について お客様と従業員の健康と安全確保を最優先に予備対策を徹底しております。

店舗の予防対策 受付・トレーニングルーム・シャワー室の換気、消毒、除菌 マシン・ダンベルなど器具の消毒の徹底 お客様対応・受付・セッション時の徹底

ご来店時のお願い 問診票の記入 手の消毒 身近な人に感染症が疑われる、あるいは感染者の有無の確認

24/7Workout 24/7Workoutの店舗 駅近/手ぶら/深夜24時まで 全国85店舗以上展開中

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